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手の震とストレスの関係 [ストレス]

手の震えは、極度の緊張(ストレス)からも起こります。

如何にそのストレスと向き合っていくのかが大切です。
緊張する度合が、状況によっても違いますよね。

人前で話しをする時
絶対に失敗できない(後がない)状況にいる時

初対面の時

上司と一緒にいる時

人それぞれ様々な状況が考えられます。


緊張のあまりその事柄がうまくいかない結果となって
それがまた別のストレスになってしまうことがあります。



問題が大きければ、鬱にもなるようです。






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